Café Meins @home

MEINS@home: Stretch & Relax nur für uns

veranstaltet von Generation WOW

Ladies, rollt die Sportmatte aus! Gemeinsam macht alles nicht nur viel mehr Spaß, auch der innere Schweinehund hat hier keine Chance.

Profi-Coach Gaby Liehmann (67) – auch bekannt als Gabylates – lädt uns zur ganz privaten Stretch & Relax Stunde unter Frauen 50plus ein. In kleiner feiner Runde tun wir uns, unseren Gelenken und unserem Geist etwas Gutes, kommen in Balance und wieder in Schwung.

Das Beste ist: Die gemeinsame Yoga-Einheit ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, denn mit kleinen Abwandlungen erzeugt Gaby bei manchen Übungen eine große Wirkung. Und das alles erleben wir auch noch sicher, bequem und einfach an einem Wohlfühlort in den eigenen vier Wänden. Sporttasche packen, aufraffen und bei Wind und Wetter ins Studio laufen, das war gestern. Alles, was ihr braucht, habt ihr garantiert Zuhause: ein aufgerolltes Handtuch sowie zwei Bücher mit einer Höhe von ca. 10 Zentimetern (oder einen Yogaklotz).

Limitierte Tickets gibt es schon ab 9 Euro. Wir freuen uns auf dich!

Info zum Ablauf: Kurz vor dem Event schicken wir dir einen personalisierten Zugangslink per Mail inkl. kurzer Anleitung zu, über den du teilnimmst. Bei Fragen sind wir jederzeit für dich da!


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